Über uns
Über die 10X Group GmbH
Ken Buser ist der Gründer und Geschäftsführer der 10X Group GmbH, dem führenden Anbieter für Personaltraining und Lifecoaching in der Schweiz. Gemeinsam mit seinem Team berät und coacht er Menschen und Unternehmen im Bereich Fitness und Gesundheit. Mit 15-jähriger Expertise als führender Personaltrainer, Schweizer Meister und mehrfacher Vize-Weltmeister im Naturalbodybuilding verbessert Ken Buser zusammen mit seinem Team nicht nur die Fitness seiner Klienten, sondern verändert ihr ganzes Leben.
Unsere Klienten kommen aus den Bereichen Sport, Politik und Wirtschaft, aber auch aus dem ganz normalen Leben, um ihr Leben zu verbessern. Unsere bedingungslose Leidenschaft für Fitness und Gesundheit überträgt sich bereits nach wenigen Stunden auf unsere Klienten und motiviert sie, auch ohne ständige Hilfe zur besten Version ihrer selbst zu werden.
Unser Team
Das CapeX-Team unterrichtet nach den neuesten Erkenntnissen der zeitgenössischen Pilates-Methode,modern, fundiert und praxisnah.. Finde dein passendes Training,denn jeder Körper ist einzigartig und verdient genau das, was er wirklich braucht.
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Unsere zufriedenen Kunden
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Sechs Monate nach meiner Knie‑OP brachte Reha Frauenfeld die entscheidende Wende.
Dank Kathrins individuell abgestimmtem Training konnte ich schon nach drei Wochen wieder allein vom Boden aufstehen.
Heute gehe ich Treppen ohne Handlauf und habe volles Vertrauen in meine Beine.
Kompetente Betreuung, moderne Geräte und persönliche Atmosphäre – absolut empfehlenswert.
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Modern, gepflegte Räume schaffen eine ruhige Trainingsatmosphäre.
Das Team – allen voran Markus Benz – betreut kompetent und fordert dich exakt im richtigen Maß.
Individuell abgestimmte Workouts sind wirkungsvoll, manchmal hart, aber bringen dich spürbar voran.
Kurz: Reha Frauenfeld ist ein top Konzept für alle, die gezielt an Gesundheit und Form arbeiten wollen.
★★★★★
Seit Februar 2025 begeisterte Kundin: freundliches, fachkundiges Team und zielgerichtete Massagen.
Locker‑humorvolle, dennoch professionelle Atmosphäre – Wartezeit vergeht angenehm.
Individuelle, lösungsorientierte Betreuung macht den Unterschied.
Dank der Kombi mit E‑ShapeX fühle ich mich beim Laufen deutlich stabiler.
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Am 13. 11. 24 startete ich auf Empfehlung meines Rheumatologen bei Reha Frauenfeld und war schon am Tag der offenen Tür begeistert.
Drei Monate à zwei Einheiten pro Woche, modernste Geräte und kompetente Betreuung brachten spürbare Fortschritte für Schulter und Rücken.
Highlights waren die detaillierten Analysen, das Icaros‑Balance‑Training sowie Extras wie Massage und Ernährungsberatung.
Körperlich und mental gestärkt, mache ich nach dem Urlaub definitiv weiter.
★★★★★
Super Team! Hier bekommt man die Hilfe, die man braucht. Die Fortschritte, die ich gemacht habe, sind gigantisch – danke nochmal an das gesamte Team von Reha Frauenfeld! Die Kombination mit der Massage ist ein spürbarer Zusatz, der wirklich Sinn macht.
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Antworten auf häufig gestellte Fragen
Das Ziel des Programms ist es, deine körperliche und mentale Transformation in nur 90 Tagen zu ermöglichen. Du erreichst eine Topform, sei es durch Muskelaufbau, Fettabbau, eine definierte Figur oder ein stärkeres Mindset.
Express Success ist ideal für alle, die sichtbare Resultate in kurzer Zeit wollen. Egal ob vor einer Hochzeit, einem Fotoshooting, einem Wettkampf oder für einen persönlichen Meilenstein – das Programm passt sich deinen individuellen Zielen an.
Das Programm beginnt mit einer Leistungsdiagnostik und Lebensanalyse. Basierend auf deinen individuellen Zielen erhältst du ein massgeschneidertes Trainings- und Ernährungskonzept sowie intensives persönliches Mentoring und 24/7 Unterstützung durch unser Team.
Nach den 90 Tagen wirst du mit einem verbesserten Fitnesslevel, einem klaren Mindset und einer gesunden Lebensweise abschliessen. Du hast die nötigen Werkzeuge und Routinen entwickelt, um deine Erfolge langfristig zu sichern. Mit Express Success erreichst du deine körperlichen und mentalen Ziele in Rekordzeit.
Ja, Express Success ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Das Programm wird auf dein aktuelles Fitnesslevel angepasst, sodass du von Anfang an Erfolge erzielen kannst.
Du solltest bereit sein, täglich Zeit für deine Ernährungsumstellung einzuplanen. Für das Personaltraining benötigst du lediglich 3-5 Stunden wöchentlich. Die genauen Zeiten werden individuell an deinen Alltag angepasst.