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Trainiere Pilates, wann und wie es Dir passt. Wähle Deine bevorzugte Zeit, Deine Lieblingsklasse – alles abgestimmt auf Dein Level, Deine Ziele und Deine Bedürfnisse. Mit Capex Pilates bekommst Du das Beste aus beiden Welten: eine vollständige virtuelle Bibliothek von Reformer-Pilates-Kursen, kombiniert mit der persönlichen Unterstützung durch unsere Trainer vor Ort.

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Was ist CapeX und Reformer Pilates?

Deine Zeit, deine Klasse – perfekt auf dein Niveau, deine Ziele und deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Reformer Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining auf einem speziellen Gerät, das Widerstand und Unterstützung kombiniert. Egal, ob du Anfänger bist, deine Fitness steigern oder dich nach einer Verletzung erholen möchtest – Reformer Pilates passt sich individuell an deine Ziele an. Mit präzisen Bewegungen und einer großen Übungsvielfalt stärkst du deine Muskeln, verbesserst deine Haltung und entwickelst ein neues Körperbewusstsein.

Mehr als Training – erlebe, wie Reformer Pilates Körper und Geist in Einklang bringt

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Was macht CapeX Pilates besonders?

Effizientes Training für moderne Menschen

Wir wissen, wie wertvoll deine Zeit ist. Mit Reformer X erhältst du ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Ausdauer in kurzer Zeit verbessert. Egal, ob du im Alltag neue Energie tanken oder ein bestimmtes Ziel erreichen möchtest – unsere vielseitigen Kurse passen perfekt zu deinem Lebensstil und helfen dir, deine Zeit optimal zu nutzen.

Warum CapeX deine erste Wahl ist

CapeX bietet dir ein voll ausgestattetes Studio mit modernsten Reformer-Geräten, die präzises und effektives Training ermöglichen. Mit über 100 On-DemandWorkouts und 24/7-Zugang kannst du flexibel und unabhängig nach deinemZeitplan trainieren. Dank personalisierter Trainingspläne und der Möglichkeit zur Krankenkassenanerkennung erhältst du die bestmögliche Unterstützung für deine Fitnessreise.

Erfahrung und Expertise

Unsere Coaches sind Experten im Bereich Reformer Pilates und Training. Mit ihrem fundierten Wissen und ihrer langjährigen Erfahrung sorgen sie dafür, dass du deine Ziele sicher und effektiv erreichst. Sie kennen die besten Methoden, um dich zu fördern, und unterstützen dich mit klaren Anleitungen. Ihre Professionalität und Leidenschaft machen CapeX zu einem einzigartigen Erlebnis, das Ergebnisse liefert, auf die du stolz sein kannst

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CapeX bietet dir ein voll ausgestattetes Studio mit modernsten Reformer-Geräten, die präzises und effektives Training ermöglichen. Mit über 100 On-DemandWorkouts und 24/7-Zugang kannst du flexibel und unabhängig nach deinem Zeitplan trainieren. Dank personalisierter Trainingspläne und der Möglichkeit zur Krankenkassenanerkennung erhältst du die bestmögliche Unterstützung für deine Fitnessreise.

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Albertina
Albertina
★★★★★
Sechs Monate nach meiner Knie‑OP brachte Reha Frauenfeld die entscheidende Wende. Dank Kathrins individuell abgestimmtem Training konnte ich schon nach drei Wochen wieder allein vom Boden aufstehen. Heute gehe ich Treppen ohne Handlauf und habe volles Vertrauen in meine Beine. Kompetente Betreuung, moderne Geräte und persönliche Atmosphäre – absolut empfehlenswert.
Alex
Alex
★★★★★
Modern, gepflegte Räume schaffen eine ruhige Trainings­atmosphäre. Das Team – allen voran Markus Benz – betreut kompetent und fordert dich exakt im richtigen Maß. Individuell abgestimmte Workouts sind wirkungsvoll, manchmal hart, aber bringen dich spürbar voran. Kurz: Reha Frauenfeld ist ein top Konzept für alle, die gezielt an Gesundheit und Form arbeiten wollen.
Ursula
Ursula
★★★★★
Seit Februar 2025 begeisterte Kundin: freundliches, fachkundiges Team und zielgerichtete Massagen. Locker‑humorvolle, dennoch professionelle Atmosphäre – Wartezeit vergeht angenehm. Individuelle, lösungsorientierte Betreuung macht den Unterschied. Dank der Kombi mit E‑ShapeX fühle ich mich beim Laufen deutlich stabiler.
Priska
Priska
★★★★★
Am 13. 11. 24 startete ich auf Empfehlung meines Rheumatologen bei Reha Frauenfeld und war schon am Tag der offenen Tür begeistert. Drei Monate à zwei Einheiten pro Woche, modernste Geräte und kompetente Betreuung brachten spürbare Fortschritte für Schulter und Rücken. Highlights waren die detaillierten Analysen, das Icaros‑Balance‑Training sowie Extras wie Massage und Ernährungsberatung. Körperlich und mental gestärkt, mache ich nach dem Urlaub definitiv weiter.
Roger
Roger
★★★★★
Super Team! Hier bekommt man die Hilfe, die man braucht. Die Fortschritte, die ich gemacht habe, sind gigantisch – danke nochmal an das gesamte Team von Reha Frauenfeld! Die Kombination mit der Massage ist ein spürbarer Zusatz, der wirklich Sinn macht. .

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Das Ziel des Programms ist es, deine körperliche und mentale Transformation in nur 90 Tagen zu ermöglichen. Du erreichst eine Topform, sei es durch Muskelaufbau, Fettabbau, eine definierte Figur oder ein stärkeres Mindset.

Express Success ist ideal für alle, die sichtbare Resultate in kurzer Zeit wollen. Egal ob vor einer Hochzeit, einem Fotoshooting, einem Wettkampf oder für einen persönlichen Meilenstein – das Programm passt sich deinen individuellen Zielen an.

Das Programm beginnt mit einer Leistungsdiagnostik und Lebensanalyse. Basierend auf deinen individuellen Zielen erhältst du ein massgeschneidertes Trainings- und Ernährungskonzept sowie intensives persönliches Mentoring und 24/7 Unterstützung durch unser Team.

Nach den 90 Tagen wirst du mit einem verbesserten Fitnesslevel, einem klaren Mindset und einer gesunden Lebensweise abschliessen. Du hast die nötigen Werkzeuge und Routinen entwickelt, um deine Erfolge langfristig zu sichern. Mit Express Success erreichst du deine körperlichen und mentalen Ziele in Rekordzeit.

Ja, Express Success ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Das Programm wird auf dein aktuelles Fitnesslevel angepasst, sodass du von Anfang an Erfolge erzielen kannst.

Du solltest bereit sein, täglich Zeit für deine Ernährungsumstellung einzuplanen. Für das Personaltraining benötigst du lediglich 3-5 Stunden wöchentlich. Die genauen Zeiten werden individuell an deinen Alltag angepasst.

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